Conoce los factores de riesgo y las señales que nunca debes ignorar frente a un posible ACV. ¡Te contamos!
El Accidente Cerebrovascular (ACV) es una de las emergencias médicas más graves y frecuentes en el mundo, pero también una de las más prevenibles. Reconocer sus síntomas a tiempo puede salvar una vida, incluida la nuestra o la de alguien de nuestro entorno. Por eso, te compartimos información clave para prevenir, identificar y actuar frente a esta enfermedad.
¿Qué es un ACV?
Un Accidente Cerebrovascular ocurre cuando el flujo de sangre al cerebro se interrumpe (ACV isquémico) o cuando un vaso sanguíneo se rompe (ACV hemorrágico). En ambos casos, las neuronas comienzan a morir en cuestión de minutos. Por eso, actuar rápido es fundamental.
Datos importantes que todas y todos debemos conocer
- El ACV no es solo una enfermedad de personas mayores.
- 1 de cada 4 personas que lo sufre tiene menos de 55 años.
- El cerebro pierde 1,9 millones de neuronas por minuto durante un ACV.
- Es la principal causa de discapacidad en adultos.
- 90 % de los ACV se pueden prevenir con cambios en el estilo de vida.
- La mitad de las personas no reconoce los síntomas, lo que retrasa el tratamiento.
- Existen ACV silenciosos que duran pocos minutos (isquémicos transitorios), pero son señales de alerta de uno mayor.
- Las mujeres tienen un mayor riesgo de morir por ACV y suelen confundir los síntomas.
- Fumar duplica el riesgo.
- Controlar la presión arterial es la medida más efectiva para prevenirlo.
Factores de riesgo que debemos tener en cuenta
Algunos factores aumentan significativamente la probabilidad de sufrir un ACV. Muchos de ellos pueden prevenirse o controlarse:
- Presión arterial alta (principal factor de riesgo).
- Colesterol elevado.
- Tabaquismo.
- Consumo excesivo de alcohol.
- Sedentarismo.
- Mala alimentación.
- Diabetes.
- Fibrilación auricular (arritmia que aumenta el riesgo de coágulos).
Signos de alarma: aprende a identificarlos
Ante un ACV, cada segundo cuenta. Si tú o alguien cercano presenta alguno de estos signos, actúa de inmediato:
- Cara torcida: sonrisa desigual o caída de un lado.
- Ojo con visión borrosa: pérdida repentina de visión en uno o ambos ojos.
- Rápida debilidad: en un brazo, una pierna o en un solo lado del cuerpo.
- Raro para hablar: habla enredada, confusión o dificultad para comprender.
- Emergencia: llama al 123 o acude a urgencias sin demora.
Un ACV no duele, por eso es clave reconocer sus síntomas.
¿Cómo podemos prevenir un ACV?
Pequeñas acciones cotidianas marcan una gran diferencia:
- Controla tu presión arterial y tu nivel de glucosa.
- Haz actividad física al menos 30 minutos al día.
- Mantén una alimentación equilibrada y baja en ultraprocesados.
- Evita fumar y el consumo excesivo de alcohol.
- Gestiona el estrés y prioriza tu salud mental.
- Realiza chequeos médicos periódicos, especialmente si hay antecedentes familiares.
En Canal Capital queremos que cada integrante del equipo tenga información clara y herramientas para proteger su salud y la de quienes le rodean. Recordar los síntomas, actuar sin dudar y adoptar hábitos saludables puede marcar la diferencia entre la vida y la discapacidad.
Escucha a tu cuerpo, cuida tu corazón y mantente alerta.
¡Tu bienestar es prioridad!